Re: Nieuw op het forum: Primal girl

Forum Forums Stel jezelf even voor Nieuw op het forum: Primal girl Re: Nieuw op het forum: Primal girl

#46959

Poekie
Moderator

Haluk,

Niet uitstellen, gewoon doen, het is een prikkie werk.

Quote:
Verwarm de melk tot maximaal 30 graden, niet heter want anders verslijmt het kefir plantje.

Doe de kefir er in en zet het weg op kamertemperatuur. 24 uur of langer, net hoe zuur je het hebben wilt.

Zeef de drank en vang het vocht op, dit drink je.

Wat in de zeef blijft kun je weer nieuwe kefir mee maken. Of je zet het in een klein laagje melk in een pot in de koelkast om te bewaren voor een volgende ronde. In de koelkast kun je het weken bewaren. Je kunt het ook invriezen dan kun je het maandenlang bewaren.

Als je het invriest en later ontdooit moet de kefir wel even op gang komen.

Hier kun je gratis kefirkorrels afhalen of tegen verzendkosten laten verzenden: http://www.makersdiet.nl/Kefir.html