Re: Nagelproblemen, voeding en een vicieuze cirkel

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Nagelproblemen, voeding en een vicieuze cirkel Re: Nagelproblemen, voeding en een vicieuze cirkel

#54473

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Probeer je vlees te kopen bij een boerderij met grasgevoerde beesten, vaak in diepvriespakketten te koop. Vraag informatie, maar ik kan mij niet voorstellen dat daar e nummers gebruikt worden.

Neem 4 x per week wat vlees, veel heb je echt niet nodig, maak bottenbouillons(niet duur, wel gezond), wat vaker eieren en orgaanvlees. Ook meestal zeer goed betaalbaar.

Vervang vaker je maaltijd voor rauwe melk of yoghurt met boekweitvlokken en kiwi of zo.

Uiteindelijk heb je door meer vetten minder eten nodig en bespaar je juist.