Re: MS en vitamine D en Calcium

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid MS en vitamine D en Calcium Re: MS en vitamine D en Calcium

#27472

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

heel erg, heel erg….mwaah, valt wel mee hoor, toch? 1 x per 2 weken wat pastinaak, 2 x per week maximaal wat boekweitvlokken of havervlokken (geweekt) in de yoghurt.

En heel soms speltkiemboterhammetje, of een boterham van Menno.

Ik moest het nog doen met wat er in huis was, maar wil morgen naar de natuurwinkel.

Voorbeeld: chips van boerenkool, geraspte wortel rauw, prei/ui gebakken in ghee, champignons gebakken in ghee, plukje zuurkool, 1 gekookt ei met eierdooier nog zacht, sausje van slagroom/olijfolie/beetje honing.

Vanmiddag doe ik er nootjes(paranoten), gewelde, door ipv ei. en een appelsmoothie erbij.

Vanavond kippelevertjes erdoor ipv ei/nootjes.

Morgen dus wil ik meer groene bladgroente halen. En ik moet op zoek naar de zeewier.