Re: MS en vitamine D en Calcium

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid MS en vitamine D en Calcium Re: MS en vitamine D en Calcium

#27460

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Ik ga er maar vanuit dat zij niet de rauwe melk bedoeld, dus die blijf ik lekker drinken. En granen at ik al nauwelijks, en ik denk dat ik dat wat ik nog wel af en toe eet gewoon blijf eten, want daar voel ik mij wel goed bij.

Aardappels at ik al niet meer, en helemaal geen zetmeel klopt volgens mij niet helemaal. Want wortels enzo adviseert zij wel, daar zit toch ook zetmeel in?

En inderdaad zij heeft het over 3 x 3 koppen, ongeveer 3 borden. En dan gevarieerd, kleurrijke groente/ groene bladgroente/kolen/uiensoorten/paddestoelen iedere dag.

Maar ook grasgevoerd vlees/orgaanvlees/wilde vis.

Zij noemt ook onze voorouders als jager/verzamelaar.

Dus ik houd mijn dieet aangevuld met de groente zoals zij dit adviseert, oja, en 1 x per week zeewier.

Ik was onder de indruk van haar vooruitgang, maar zij ziet er niet heel goed uit ( kan ook door het afgrijselijke mantelpakje komen 😉 )

Misschien komt zij wel de rauwe melk tekort of de verzadigde vetten.

Ik probeer het gewoon een half jaar of zo uit, en kijk vooral hoe het voelt.