Re: Minder gezond leven maar gezond zijn

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Minder gezond leven maar gezond zijn Re: Minder gezond leven maar gezond zijn

#25992

mappas
Bijdrager
Quote:
Joey schreef:

zij wel een “leven geleefd” en niet in allerlei bochten gelegen mbt voeding,levensstijl etc.

Er valt me nog wat op in wat je schrijft Joey, en dat is dat jij een gezonde levensstijl blijkbaar ziet als levenslang lijden. Probeer te genieten van gezond leven en van gezond eten. Sinds ik dit forum heb gevonden heb ik een radicale omslag gemaakt. Ik heb ooit anorexia gehad en dat tekent nog steeds de manier waarop ik met voeding om ga: koolhydraten en suikers waren daardoor al lang m’n vijanden, maar vetten, en vooral dierlijke waren een grote NO NO! 😯 Ik realiseer me nu echter dat ik mezelf jarenlang hele belangrijke voedingsstoffen heb onthouden, en dat al die chemische light-producten je lichaam stukje bij beetje kapot maken. Ik heb nu sinds twee weken de grootste lol: ik smeer dik roomboter op m’n (nog maar twee) boterhammen en beleg ze dik met kaas, ik lunch met een dikke kaasomelet in roomboter gebakken, ik heb dit weekend in m’n eentje een hele makreel op, ik maak dikke gevulde pastasauzen met zalm en room (maar zonder de pasta 😆 ) en doe crème fraiche door m’n in cocos-olie gebakken roerbakgroente. Je weet niet half hoe heerlijk genieten dat is, wat heb ik dat al die jaren gemist! En ik ben in die twee weken nauwelijks aangekomen, wat wel zou mogen want ik zat een kilo onder m’n aanvaardbare gewicht. Dat komt echter omdat al die vetten me zo verzadigen dat ik tussen de maaltijden door niet táál naar eten. Normaal zit ik de hele dag te eten eten te snoepen (al zijn het maar noten, bakjes yoghurt met muesli en rijstzoutjes), ik moet daar nu zelfs niet aan denken!

Ik wil hier maar mee zeggen: probeer te genieten van gezonde voeding, en zie het niet als een straf. Gisteren liep ik door de supermarkt en realiseerde me wat een enorme hoeveelheden chemische troep daar staat: frisdranken, yoghurttoetjes met kleur- en smaakstoffen, meter- en meters vol chips-schappen met transvetten……. 👿 Brrr…….ik moet er nu helemáál niet meer aan denken, en als ik thuis m’n kaasomelet eet kan ik me op dat moment bijna niets lekkerders voorstellen! 😀

Ik hoop dat je gezonde voeding anders kunt gaan zien Joey, en dat je net als ik medelijden hebt met mensen die zichzelf kapotmaken met “voeding” zoals de natuur dat nooit bedoeld heeft.