Re: magnesium

#59886

Webmaster
Bijdrager

Er bestaat geen ‘normale’ inname van kokosolie of zuivel, er bestaat alleen maar de hoeveelheid die jouw lichaam op dat moment aankan. Uit deze vraag leid ik het basisprobleem af van menigeen hier: teveel in de linkerhersenhelft zitten. De linkerhersenhelft wil protocollen, liefst met afgemeten hoeveelheden tot op de milligram secuur. De rechterhersenhelft gaat uit van algehele principes, die je naar eigen inzicht kunt invullen.

De linkerhersenhelft geeft een drang naar controle en dat is STRESS. Ik denk dat de reden waarom je maar niet in de vetverbranding terechtkomt is dat je je te druk maakt om alles. Hierdoor houd je een te hoge glucosespiegel, ongeacht hoeveel vet je eet. Je cellen houden de deuren dicht en al die goede voedingsstoffen komen onvoldoende binnen en je lever geeft glycogeen af die omgezet wordt in glucose. Als de glyogeenvoorraad op is, spreekt je lichaam eiwitten in je spieren en botten aan en zet deze om in glucose, waardoor je afvalt, want magere spiermassa weegt een hoop. Een afbraakproces van botten en spieren veroorzaakt door stress is allesbehalve wenselijk. En dat terwijl deze voeding juist extreem goed is voor de OPBOUW van magere spier- en botmassa!

Mike