Re: koolhydraten

#55625

autumn
Bijdrager

Ook heel belangrijk is bekijken welke glycemische index en glycemische lading je voeding heeft. Ik vermoed dat producten met een hoge glycemische factor je meer in de glucoseverbranding houden en de ketose beletten, maar dat weet ik niet zeker. In deze topic schrijf ik meer over deze twee termen. Ook geef ik een rijtje met getallen om een indruk te geven van wat voor een invloed de bepaalde voeding op je bloedsuikerspiegel heeft.