Re: Jodium

#55007

mappas
Bijdrager

Tja, lastig. Ik heb gisteravond m’n eerste dosering Lugol’s iodine genomen in m’n avonddrankje met sole, magnesium en appelazijn. Omdat ik het maar mini-druppeltjes vond heb ik er twee in gedaan.

Ik heb inmiddels wat meer over jodium gelezen en geconcludeerd dat het toch wel een erg belangrijk stofje is en dat er veel mensen zijn die een tekort hebben. Omdat ik nagenoeg geen brood meer eet (waaraan jodium wordt toegevoegd) denk ik dat ik één druppel per dag ga nemen. Ik las dat een normaal functionerende schildklier een eventueel klein overschot wel kan hebben.