Re: Hunkering naar vet

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Hunkering naar vet Re: Hunkering naar vet

#39298

ikke
Bijdrager

Goed dit topic even te zien. Zat vanmiddag net te denken hoe het bij mij in elkaar steekt na mijn leverreiniging (eer)gisteren.

Gisteren had ik behoorlijke trek, terwijl ik normaal nooit honger heb. Dus heb ik flink doorgegeten. Dat wil zeggen: ik heb drie keer warm gegeten + 1,5 kiwi + grapefruitsap met olijfolie. “Warm eten” over de hele dag was totaal 50 gram rijst en de rest alleen maar groente, vlees, ei en ghee.

Vandaag had ik dus totaal geen honger. Pas om 16.30 uur heb ik gegeten (zonder noemenswaardige last van mijn suikerspiegel!), maar toen was het ook meteen een goede maaltijd (met zo’n 75-100 gram ghee).

Wat me opvalt, is dat mijn honger dus totaal niet stabiel is (gisteren heel veel, vandaag pas weer laat), maar dat mijn suikerspiegel dat (voor mijn doen) wel is. Ik heb, behalve gistermiddag heel eventjes, nog helemaal geen dip gehad. Heb ook totaal geen trek in brood of sowieso suikerrijke dingen. Heb daarentegen juist wel trek in vet én kan het ook eten zonder veel last van mijn spijsvertering te hebben. Al zou dit effect maar tijdelijk zijn, zo’n leverreiniging heeft dan toch veel teweeg gebracht. En ik weet nu wel zeker dat ik nog heel wat verder met mijn lever aan de slag ga.