Re: Hoe kun je het cortisol gehalte verlagen?

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Hoe kun je het cortisol gehalte verlagen? Re: Hoe kun je het cortisol gehalte verlagen?

#58753

Louise
Bijdrager

Ufo ik ken jouw gedrag gewoontes en karakter niet omdat er alleen wat forum berichten zijn en soms wel iets persoonlijks maar daar valt wel degelijk winst uit te halen en niet alleen via voeding.

Als jezelf niet/of wel de stress en ontspanning ervaart werk daaraan ook omdat dit bewust en onbewust speelt daarnaast misschien ook hoe “gevoelig je bent” enz kijkt goed naar hoe je met de volgende 3 omgaat en kloppen die wel? Woord, Daad en Gedachte.

Succes Remco

bv je kunt druk zijn vanwege gedrag op dat moment (korte duur), ook vanuit gewoontes (midden/iets vaker) daarnaast kan het je karakter (lange duur/altijd) zijn die dat bij jou “aanstuurt”