Re: Green smoothie met……….banaan

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Green smoothie met……….banaan Re: Green smoothie met……….banaan

#23495

mappas
Bijdrager

Nee nee, de yoghurt smoothie is nog vele stations te ver weg voor mij 🙄

Daarnaast wil ik geen rauwe eieren eten gezien het gevaar van salmonella, en heb ik me aan laten praten dat zuivel niet goed voor je is. Melk is voor baby’s en jonge dieren, ook in de natuur drinken volwassen dieren geen melk. En Nederland is het land met de grootste zuivelconsumptie, maar ook het land met het hoogste percentage botontkalking. Zuivel schijnt juist calcium aan je botten te onttrekken. Ik weet niet precies waarom en of het voldoende is bewezen, maar het feit dat er veel aanhangers zijn van deze theorie is voor mij voldoende om m’n zuivelconsumptie te matigen. Niet te elimineren hoor, ik ben gek op biogarde…….ehhmm…. met müsli 😳

Naar serieus meer vet moet ik nog toegroeien, vooralsnog wil ik de spinazie, de kiwi’s en de winterpeen in de smoothie houden. Ik moet alleen een vervanging zien te vinden voor de banaan. Misschien een klodder kokosolie en een stukje santen?