Re: GAPS, KH en polysachariden…?

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid GAPS, KH en polysachariden…? Re: GAPS, KH en polysachariden…?

#26691

ikke
Bijdrager

Mike,

Even een quote van jou:

Quote:
Dit komt m.i. omdat ze dan uitsluitend vloeibare koolhydraten binnenkrijgen en geen vaste. Door koolhydraten te koken of te blenden zijn ze extreem makkelijk verteerbaar en komen ze in vloeibare vorm bijzonder snel in de bloedstroom. Aangezien alleen al onze hersenen grootverbruikers van glucose zijn zullen deze kh al snel opgebrand zijn en vraagt het lichaam om meer. Vaste koolhydraten worden langzamer opgenomen en komen geleidelijker in het bloed terecht.

Ik zal vast heel dom zijn en er al 1000x overheen gelezen hebben…. maar nu dringt wel ineens tot me door waarom ik het gevoel heb het niet te redden op vloeibaar (smoothies) en ik soms dus echt behoefte heb aan iets vast.

Zo zijn er ongetwijfeld nog dingen die je 1000x tegen me moet zeggen voor het doordringt… Maar deze is binnen en ik heb hem in mijn oren geknoopt. Voortaan komt er dus altijd iets vasts naast een smoothie of ander vloeibaar iets. Wat weet ik nog niet, maar daar kom ik wel uit.