Re: Even voorstellen en adviezen gevraagd: tomain

Forum Forums Stel jezelf even voor Even voorstellen en adviezen gevraagd: tomain Re: Even voorstellen en adviezen gevraagd: tomain

#24944

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Hallo Tomain,

Dat is inderdaad niet gemakkelijk, hoe te beginnen.

Ik kan wel vertellen hoe het bij mij is gegaan.

Ik ben 3 jaar geleden begonnen met een eliminatiedieet, dus dat weglaten waar je intolerant voor bent.

Daardoor gebruikte ik nog nauwelijks/geen suiker meer en weinig granen. Soms spelt/boekweit/gierst.

Na kennismaking met Mike ben ik eerst begonnen met keltisch zeezout(sole) en H202. Daarna steeds meer vet toevoegen, kokosolie/roomboter/olijfolie.

En dus de zonnebloemolie etc laten staan.

( ik at al jarenlang biologisch vlees, en als het kon ook biol.groente, nu alle groente etc biologisch)

Steeds minder koolhydraten, nog maar 1 a 2 keer pwer week aardappels/rijst tot nauwelijks nog.

Appelazijn in ieder glas water, zuurkool zelf maken, kippebouillon zelf maken, appelsmoothies van Mike, en de leverreinigingen doen die hier op het forum staan.

( nog niet die met bitterzout, omdat bitterzout bij mij niet goed valt)

Veel vaker ei, vooral het eigeel, eventueel samen met kiembrood, gebakken in roomboter.

Ook begonnen met rauwe melk, van de biologische boer, ik had mijn hele leven geen melk gedronken/of andere zuivelprodukten. Kaas lukt nog steeds niet, maar melk bevalt erg goed.

Yoghurt met slagroom.

Veel minder fruit, dat was voor mij echt een hele stap, want ik kon wel leven op fruit, ik vind ook alle fruit erg lekker.

Zoals je ziet ben ik echt in stapjes bezig, ik bouw sommige dingen op en andere dingen tegelijkertijd af.

Geef je lichaam tijd om aan de veranderingen te wennen, en luister vooral goed naar je eigen lichaam.

Tegelijk met de H202/zout ben ik ook begonnen met levertraan en jodium.