Re: Even voorstellen en adviezen gevraagd: tomain

Forum Forums Stel jezelf even voor Even voorstellen en adviezen gevraagd: tomain Re: Even voorstellen en adviezen gevraagd: tomain

#24953

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Begin gewoon met de sole en H202, en daarna steeds meer vetten aan je voeding toevoegen( kokosvet/roomboter/ghee/olijfolie)

Daarna langzamerhand steeds minder koolhydraten, maak eerst het brood minder. Of begin met zuurdesembrood(vanMenno.nl) of kiembrood.

Daarna meer eieren/rauwe melk.

Stapje voor stapje.

En eet biologisch grasgevoerd vlees. En biologische groente, en niets met toevoegingen.

Vervang alle suiker voor honing, en verminder dus ook de suikers.

Daarna steeds minder fruit.