Re: eten

#59657

Anoniem

Richard,

wat is veel en wat is weinig. Ik moest eerst in de ochtend ook vrij veel eten maar tegenwoordig leef ik de eerste 3-4 uur van de dag op 2-3 glazen rauwe melk met 2 rauwe eigelen, glas water met citroen en sole, lepel kokosvet, lepel levertraan+boterolie en visolie. en ik heb totaal geen last van honger. Het duurt nog wel even voor je dit bereikt hoor, half jaar terug zou ik ook honger hebben.

eet meer leverworst/kaas tussendoor, dikke plakken. Eet wat meer kokosvet.