Re: Elke nacht wakker worden tussen 2 en 5 uur

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Elke nacht wakker worden tussen 2 en 5 uur Re: Elke nacht wakker worden tussen 2 en 5 uur

#26448

Webmaster
Bijdrager

Jeroen,

Zo te zien ben je te rigoreus ineens koolhydraten gaan schrappen. Zie ook de vele posts en topics hierover op dit forum. Het lichaam laat zich niet zo makkelijk van suikerverbranding dwingen naar vetverbranding. Als ik kijk naar je eerste post dan zie ik als minst problematische kh speltbrood en rijst staan. Herintroduceer deze. Door ‘s avonds geen kh te eten kom je ‘s nachts in de problemen door een te lage bloedsuikerspiegel.

Mike