Re: Elke nacht wakker worden tussen 2 en 5 uur

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Elke nacht wakker worden tussen 2 en 5 uur Re: Elke nacht wakker worden tussen 2 en 5 uur

#26446

Anoniem

Mike, Ik zit nu een 1,5 dag aan het dieet. Het valt niet tegen, als ik honger krijg neem ik wat roomboter. Ik heb ook geen koekjes meer op.

Voor het slapen gaan heb ik een klodder roomboter genomen.

Mike, wat je wel zei “en laat de rozijnen en honing weg (waarom moeten mensen sowieso zure zuivel altijd zoeten?)” zelf gebruik je wel honing in je smoothie is dat wel aanvaardbaar?

Mijn dagelijks eten ziet er nu zo uit.

7:00 3 eieren, plakje ham mee gebakken, keltisch zout en peper, flinke snee roomboter (niet mee gebakken).

10:00 2 plakken jonge kaas, met paardenvleessnijwaar (zout) en weer dikkeplak boter.

12:30 flink bord kwark en turkse yohurt gemengd (zonder te zoeten).

18:00 broccoli met een zuivel smoethie van volle kwark, yoghurt, veel boter, rauwe knoflook, gember poeder, cardemon. (nu zit ik toch behoorlijk vol).

Wat mij wel opviel vandaag is, dat ik een zoute smaak in mijn mond heb. Terwijl ik zelfs minder zout gebruik.