Re: Eet je wel?

#46765

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

als het zuur naar boven komt is dit wel degelijk een teken van te weinig maagzuur en niet teveel.

Je eet best wel erg veel brood iedere dag, je kunt dit afbouwen, eerst eens naar zuurdesembrood(zelf maken van bijv spelt) hiervan heb je veel minder nodig of naar helemaal glutenvrij (boekweit). ( wel de verzadigde vetten tegelijketijd ophogen)

Als je last hebt vd rauwe melk maak er dan yoghurt en kefir van, lange fermentatie, hierdoor veel beter te verdragen vaak.

Ik kan 1 glas rauwe melk per dag prima aan, maar zeker niet meer, van de yoghurt/kefir met gemak een liter per dag.