Re: De uren slaap voor 12 uur tellen dubbel

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid De uren slaap voor 12 uur tellen dubbel Re: De uren slaap voor 12 uur tellen dubbel

#23774

Lievergezond
Bijdrager

Klopt..ik “was” ook altijd een avondmens..tot wel half 2 ‘s nachts.

2 maanden geleden heb ik het roer omgegooid..

Na 8 uur geen computer meer, tot uiterlijk half 11 iets op t.v. kijken

en om 11 uur lig ik erin.

Ohh…m’n rug zegt 3 keer “dankjewel”.. 🙂

Ik slaap wel niet meteen maar mijn moeder zei altijd..

“dan slaap je niet maar rust je toch”

Ik heb nog wel ee melatonine nodig..maar ik slaap steeds vroeger..en nu met

de zapper slaap ik echt 5 a 6 uur aan een stuk.

Dia.