Re: de resultaten

#59417

Anoniem

Al een aantal keer heb ik gemerkt dat ik, wanneer ik gezonder ga eten, last krijg van verstopping, en wanneer ik terugval in ongezonde eetgewoonten (lees: koolhydraten eten), gaat de verstopping weg. Nu ga ik om de 2 à 3 dagen, wat natuurlijk veel te weinig is. Ik wil zeker uitproberen of het beter gaat met minder vet. Maar met welk voedsel vervang ik het vet dan? Want het lijkt me dat ik de calorieën wel nodig heb voor de energie.