Re: de resultaten

#59415

Poekie
Moderator

Hoi Petra,

Wij aten inderdaad teveel vet en daarnaast ook nog te weinig koolhydaten.

Daardoor ging onze energie terug (koolhydraten) en we raakten verstopt (vetvertering was nog niet voldoende).

We zijn in vet terug gegaan en doen elke maand trouw de grote gal-leverreiniging van Andreas Moritz.

We zien elke keer geen stenen in de pot maar onze ontlasting gaat wel elke keer een beetje beter.

Bij mijn man, Co, gaat de ontlasting best wel goed maar bij mij is het van de week weer knudde.

Vlak na de gal-leverreiniging gaat het prima maar dan loop ik toch weer ‘vast’. Zullen misschien stenen zijn die dan weer indalen.

Wij eten per dag ieder een appel in onze smoothie en honing, dat zijn onze koolhydraten. 1 appel weegt 100 gram drooggewicht.

Als je boven de 100 gram komt zul je nooit in een vetverbranding komen.

je kunt het op een gegeven moment afbouwen naar 50 gram drooggewicht per dag maar dat moet je zelf aanvoelen. Blijf luisteren naar je lichaam. Wordt je energie te laag dan ga je weer terug omhoog naar meer koolhydraten.

Wij doen 1x per 4 weken de grote gal-leverreiniging van Andreas Moritz. Hij heeft een boek geschreven: de ongelooflijke lever- en galblaasreiniging. Hierin staat precies hoe je het moet doen en waarom je zou reinigen.

Er is ook een milde reiniging.

Wij eten zelf geen brood meer maar elke dag de soep/bouillon van beestenbotten.

Mocht je meer vragen hebben dan hoor ik het wel.

Lia