Re: chlorella

#44918

Poekie
Moderator

Waarom ben je vegetarisch gaan eten hanna?

Je zult merken dat hier op het forum juist dierlijke vetten in de vorm van vlees, vis, orgaanvlees en zuivel erg veel toegepast worden.

Eigenlijk moet je bij elke maaltijd deze volgorde en samenstelling toepassen:

veel vetten – minder eiwitten – weinig koolhydraten.

En zolang je nog niet in een vetverbranding zit moet je minimaal (droog gewicht) 100 gram koolhydraten tot je nemen.

In de vorm van quinoa-gierst-witte rijst-zoet bataat-koudgeslingerde biologische honing-billington’s suiker

Als ik zo jouw klachten lees heb ik het idee dat jouw bloedsuikerspiegel te veel op en neer gaat.

En een stabiele bloedsuikerspiegel is erg belangrijk. Een stabiele bloedsuikerspiegel krijg je door vetten te eten, dierlijke vetten zoals vlees, vis en roomboter.