Re: Carnitine en autisme

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Carnitine en autisme Re: Carnitine en autisme

#47458

Anoniem

@ Dirtsa,

ik had het ook besteld in de hoop dat ik vet beter zou kunnen verteren, want ik word nog altijd dik van vet te eten. Ik neem ongeveer 1/4de afgestreken theelepel L-acetyl carnitine, maar nu heb ik toevallig iets gelezen over carnitine terwijl ik aan het googlen was over vitamine C en misschien missen we een paar stoffen om de carnitine effectief te laten werken..

“..

Synthesis

The synthesis of L-carnitine requires the presence of six different molecules. Two of them are amino acids — the chemical building blocks of proteins. The remaining four are iron, vitamin B6, niacin and vitamin C, also known as ascorbic acid. Vitamin C contributes to the function of two important enzymes that play a role in the biosynthesis of L-carnitine. Enzymes are special types of proteins that facilitate chemical reactions. In this case, they convert the amino acid lysine into L-carnitine through a process that spans a series of “intermediate molecules” to bridge the gap.

Effects

The consumption of vitamin C is closely associated with L-carnitine production and excretion. Though vitamin C is not the only nutrient necessary for this process, its absence can greatly impair the creation of L-carnitine. For example, an early symptom of vitamin C deficiency is fatigue. According to the Linus Pauling Institute, experts think this might be related to a decrease in the synthesis of L-carnitine.

..”

Read more: http://www.livestrong.com/article/482742-l-carnitine-and-vitamin-c/#ixzz1zCelG71O”

En als je bedenkt dat L-carnitine gewoon in vlees, vis en zuivel zit, dan hebben wij misschien geen supplementatie nodig, maar eerder wel van vitamine C. Als je bijnieruitputting hebt, dan moet je sowieso extra vitamine C tot je nemen (2000 à 4000 mg per dag heb ik gelezen op naturalnews.com) , dat was eigenlijk een component die ik had overzien en nu pas ga supplementeren ermee, misschien door amalaki poeder te bestellen daar zit veel natuurlijke vitamine C in.