Re: boulimia

#33601

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

.Hoi bizzkwiekje,

welkom hier. Heel verhaal hoor, en je hebt al goede adviezen gekregen. Ik heb in het begin ook te drastisch de koolhydraten weggelaten. En voelde mij steeds slapper. Dus houdt dit goed in de gaten. Langzamerhand minderen kan soms beter zijn. Je kunt wel overgaan op glutenvrije granen en dit dan ook weer langzamerhand minderen.

ik neem soms zelfs kiembrood of brood van menno(zuurdesem), maar dan wel met flink roomboter en ei of gedoopt in lekker vette bouillon.