Re: Bijnieruitputting – Hoe doe je dat als je elke dag vroeg op moet staan voor je werk?

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Bijnieruitputting – Hoe doe je dat als je elke dag vroeg op moet staan voor je werk? Re: Bijnieruitputting – Hoe doe je dat als je elke dag vroeg op moet staan voor je werk?

#57106

Angela
Bijdrager

Ik werk de ene week 3 dagen en dan kan ik dus 4 dagen in de week tot 9 uur slapen. De andere week werk ik 4 dagen en kan ik 3 dagen tot 9 uur slapen. Ik hoop dat dat voldoende zal zijn, maar ik vrees van niet. Ik ben in tegenstelling tot Dudink niet zo snel hersteld als ik wakker ben. Soms duurt het een hele ochtend en dan ben ik nog niet helder/fit… ‘s Avonds moet ik ook nog eens vroeg naar bed. Ik heb heel veel slaap nodig.