Re: Bijnieruitputting en ondergewicht

Forum Forums Stel jezelf even voor Bijnieruitputting en ondergewicht Re: Bijnieruitputting en ondergewicht

#59386

Anoniem

wat ik eet:

smorgens:

levertraacapsule en een glas sole

heel slecht ik weet het ; 1 kop koffie ( deze kop wil ik nog niet afstaan)

als ik tijd heb 3 gebakken eieren, daarna 1 litersmoothie waarvan ik bijna een halve liter op drink en de rest mee neem naar het werk met liter sole.

smiddags smoothie (de rest va de ochtend) en 3 gebakken eieren (bij geen tijd smorgens)

soms 2 zoute haring of bouillon

heel soms speltbrood 2 plakjes met dikke roomboter en lading kaas

tussendoor zowel de ochtend als de middag drink ik water, groene thee, sole, melk of kefir

avondeten:

vlees, meestal biefstuk met 2 soorten groentes en heel soms rijst of gierst

later op de avond koffie en daarna melk/kefir en sole/water

elke woensdag en zondag 2 druppels jodium in glas water, denk dat het wel meer mag zijn,maar daar ben ik nog niet over uit.

binnenkort aan de slag met de h202 …………..