Re: voorstellen: Frida

Forum Forums Stel jezelf even voor voorstellen: Frida Re: voorstellen: Frida

#57960

fatsnotbad
Sleutelbeheerder

Frida, ik denk dat jansse helemaal gelijk heeft. Niet ontgiften terwijl je nog borstvoeding geeft. Je bent echt heel erg goed bezig hoor, veel beter dan ik toen ik de kinderen net had. Die hebben wel lang borstvoeding gehad, maar ook de vaccinaties.

En ik had toen nog geen idee wat echt gezonde voeding was, al dacht ik wel het goed te doen hoor.

En je kunt echt stapje voor stapje gaan hoor.

Beginnen met sole, en allee ongezonde vetten vervangen door gezonde vetten.

Biologisch grasgevoerd vlees, biol eitjes, vooral het eigeel.

rauwe melk.

Geen suikers en chemische toevoegingen meer.

Koolhydraten verminderen, wel wat glutenvrije iedere dag, anders gaat het veel te snel. Dus de quinoa,witte rijst, boekweit,amaranth,gierst.

Lekkere zzure vruchten:citroenen,grapefruit,zure appels,maar ook kiwi,blauwe bessen,aardbeien.

Groene bladgroentes.