Re: andere manieren van helen

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid andere manieren van helen Re: andere manieren van helen

#33903

zirus
Bijdrager

@rapunzel wat grappig dat we tegelijk op zoek gaan naar mogelijkheden buiten dieet / detox. Ik ben ook sinds een week bezig met dagelijks mediteren (ook 5min) en ik ben ook bezig met herstarten van yoga-beoefening (deed ik al jaren en weet dat het baat heeft, maar nu weer in de routine) en hypnotherapie (deze gekocht vorig jaar maar heb het niet afgemaakt).

Dit is allemaal om de stress te verminderen en beweging zowel van binnen als buiten te bevorderen. Ik heb namelijk mijn diagnoses gastroparese en IBS-A geaccepteerd en beschouw naast een gezond dieet dat mijn klachten vermindert ook de bovengenoemde stress verminderaars en wandelen/hardlopen als “recepten van de doktor” – oftewel gewoon dingen die ik dagelijks moet doen om mijn maag/darmproblemen zo veel mogelijk te verminderen en een gelukkig en gezond leven te bevorderen.