Re: acne en hormoonbalans

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid acne en hormoonbalans Re: acne en hormoonbalans

#50739

Anoniem

maar hoe denk jullie over de relatie zuivel en acne? Als ik het goed begrijp is rauwe melk wel goed, maar als ik dat niet kan krijgen dan is het denk ik beter om niet te nemen of wel?

en wat is kefir? hoe maak ik dat?

en moet ik de noten eerst weken en dan roosteren?

Ik denk dat ik zo nu en dan best wel speltkiembrood eten of niet?

Ik dacht dat ik het allemaal al wist met mijn plantaardige voedsel, maar ik moet weer opnieuw dingen leren en ontdekken. Sta ik wel voor open en ik weet ook zeker dat ik mn weg er weer in zal vinden…