Re: Aankomen in gewicht / voorstellen Charlotte

Forum Forums Stel jezelf even voor Aankomen in gewicht / voorstellen Charlotte Re: Aankomen in gewicht / voorstellen Charlotte

#47710

Anoniem

Ik heb een tijdje laag in koolhydraten gezeten, maar voelde me steeds vermoeider worden. Ik denk dat je lichaam er aan toe moet zijn om ketose aan te kunnen. Nu ik de koolhydraten heb opgevoerd, voel ik me weer energieker. Echter ik merk direct als ik teveel koolhydraten neem, want dat maakt dan weer dat ik moe word. Bijzonder eigenlijk hoe het gaat, te weinig koolhydraten maken me moe, maar teveel zeker ook.

Wat ik heb begrepen komt het nogal al eens voor dat vrouwen crashen als ze te laag in koolhydraten gaan.

Zelf denk ik dat je lichaam na een eetstoornis verhoogd kwetsbaar is. Mijn lichaam heeft in ieder geval veel schade aan opgelopen.

Herstel vergt veel tijd en geduld. En Charlotte, echt geweldig dat je op jouw leeftijd het tij gaat keren. Je zit op de goede weg, respect.