Reageer op: bloedarmoede, ijzertekort, moe etc

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid bloedarmoede, ijzertekort, moe etc Reageer op: bloedarmoede, ijzertekort, moe etc

#245380

Binc
Bijdrager

Als ik teveel koolhydraten eet krijg ik juist last van spijsvertering.
Dat heb ik niet bij vlees en vetten.
Dat is toch typisch als we allebei A zijn.

Ik begin nu mijn ontbijt met vlees! Anderhalf ons rosbief of ribey. Met bottenbouillon. Daarnaast halve liter yoghurt, 2 eieren. Aan koolhydraten ene keer een zuurdesem boterham en andere keren wat gierst.

Lichte ontlasting heeft te maken met slechte vetvertering en kan aan de galblaas liggen. Zelf heb ik daar dus geen last van.

Voorlopig denk ik dat ik maar eens ga kijken of glutamine weet een bijdrage kan geven naar herstel.