Reageer op: Meditatie, yoga, tai-chi enz

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Meditatie, yoga, tai-chi enz Reageer op: Meditatie, yoga, tai-chi enz

#230003

I-lady
Bijdrager

Ik kan je de TAO vorm aanraden, tai chi tao..dat is vooral energetisch gericht op ontspanning.

De Qi gong oefenen zijn altijd goed, de Tai Chi Chuan vorm is de basis voor kungfu en ook heel goed maar vooral in het sterker maken van je lichaam en minder op ontspanning gericht is mijn ervaring.

Ik doe nu 5 jaar Tai Chi en heb een verdiepingsjaar gevolgd omdat het me zoveel positiefs heeft gebracht.