Reageer op: bloedarmoede, ijzertekort, moe etc

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid bloedarmoede, ijzertekort, moe etc Reageer op: bloedarmoede, ijzertekort, moe etc

#215531

Binc
Bijdrager

Ik begin mezelf toch wat helderder te voelen in me hoofd en iets minder moe. Ik hoef overdag niet zo nodig meer te slapen. Ik let nu op de oxalaten die ik tot een minimum beperk. Ik leef nu afwisselend op bouillon met kokosmelk, kefir, yoghurt, melk, slagroom, eieren, kersen, komkommers, watermeloen, avocado’s, vlees en leverworst. avondeten met meestal wat sperziebonen en wortel in de stoofpot met panden rijst. Tussendoor soms een rijstewafel met dik boter en kaas of een zuurdesem boterham. Ik had mezelf eigenlijk nooit bezig gehouden met oxalaten en was er ook niet zo van op de hoogte dat ze mineralen roven.