Re: 1 jaar GAPS

#25151

Rapunzel
Bijdrager

Claire, zoete aardappels en fruit zijn in mijn geval niet zo handig vanwege mijn (mogelijk) vervette lever i.v.m. de fructose. Maar voor de zekerheid neem ik nu toch maar 1/2 appel per dag. Daarnaast heb ik wortel- en bietensap, pompoen en doperwt. En gekookte wortel natuurlijk. Het kan ook nog zijn dat die haaruitval veroorzaakt wordt door een vitamine B gebrek. Ik las gisteren op een site dat Bifido- en E. coli bacteriën in de darm vitamine B aanmaken. B vitamines zijn goed voor huid, haar en nagels. En laat ik daar nou net een tekort aan hebben! De oplossing lijkt dan om B-vitamines te gaan slikken maar die worden waarschijnlijk niet/slecht opgenomen. Toevallig had ik bij iherb B-50 van Now gekocht. Ik ben er vandaag aan begonnen. Eens zien of het wat uit haalt! Die ‘korstplekken’op mijn hoofd vind ik eigenlijk zo vreemd. Ik weet niet eens of dat wel bij de pseudopelade van Brocq hoort! Toen ik 40 was en de ziekte pas was begonnen had ik dat in elk geval niet. Het is echt iets van het laatste jaar.