tips voor als je wilt starten met goede voeding

Forum Forums Gebruiksaanwijzing voor nieuwe leden tips voor als je wilt starten met goede voeding

Dit onderwerp bevat 5 reacties, heeft 3 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  mijnlijf 1 jaar, 6 maanden geleden.

6 berichten aan het bekijken - 1 tot 6 (van in totaal 6)
  • Auteur
    Berichten
  • #126896

    Poekie
    Moderator

    Top vijf van Mike over voeding:

    1.Gebruik als bakvet geen margarine of halvarine meer, maar natuurlijke, dierlijke vetten als roomboter, niervet of reuzel. Een gunstige uitzondering onder de plantaardige vetten is niet ontgeurde, extra vergine kokosolie.

    2.Eet ALTIJD meer vetten dan eiwitten. GEEN mager vlees meer en als het vlees toch weinig vet bevat, ruimschoots compenseren voor de magere eiwitten met vet (zie punt 1). De makkelijkste manier is vette stoofpotten en soepen. Als magere dierlijke eiwitten niet worden gecompenseerd door vetten, krijg je ‘rabbit starvation’, dat is bloedvergiftiging door de opbouw van ammoniak. De huidige voedingsadviezen zijn dus ronduit gevaarlijk en ziekmakend en bevorderen een staat van ONDERVOEDING!

    3.Streef ernaar zo vloeibaar mogelijke maaltijden te eten (of drinken). Denk hierbij aan: rauwe melk, rauwmelkse kefir, soepen, bouillons en stoofschotels. Maak vooral gebruik van ‘restproducten’ van de slacht, zoals: mergpijpjes, schenkels, knieën, staart en botten.

    4.Beperk je inname van koolhydraten, suiker en zetmeel. Glutenvrije granen hebben de voorkeur. Denk hierbij aan: witte (basmati)rijst, quinoa, gierst, boekweit en amarant. Vermijd tarweproducten zoveel mogelijk!

    5.Gebruik naar hartelust Keltisch zeezout. Je hoeft niet bang te zijn voor je bloeddruk, evenmin als dat je bang moet zijn voor verzadigde vetten en cholesterol i.v.m. hart- en vaatziekten. Dit is in overeenstemming met wat onze voorouders altijd hebben gegeten en dankzij hen zijn we er nog. Als we de huidige voedselvoorschriften op blijven volgen, zullen we geen voorouders meer zijn van toekomstige generaties en sterven we uit.

    Lia

    #126897

    Poekie
    Moderator
    #126916

    Poekie
    Moderator

    Dit topic vind je overigens terug in ‘gebruiksaanwijzing voor nieuwe leden’ aan de rechterkant van elke pagina/topic.

    Lia

    #126928

    mijnlijf
    Participant

    Super !!Zou je me iets meer kunnen uitleggen over rabbit starvation ? Ik neem aan dat je zoiets niet gelijk merkt .

    #126930

    fatsnotbad
    Keymaster
    #126965

    mijnlijf
    Participant

    Dank je Mike !
    Hier vond ik ook nog wat uitleg :
    http://nl.wikipedia.org/wiki/Konijnenuithongering

6 berichten aan het bekijken - 1 tot 6 (van in totaal 6)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.