Overgang en achteruitgang ogen

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Overgang en achteruitgang ogen

Dit onderwerp bevat 14 reacties, heeft 10 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  Gezondheid 3 jaren, 3 maanden geleden.

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 15)
  • Auteur
    Berichten
  • #5109

    Heidefiets
    Participant

    Wie herkent dit?

    Ik ben al een paar jaar in de overgang en merk dat mijn ogen achteruit gaan.

    Vooral met lezen. Daarom heb ik net zoals velen een leesbril.

    Is dit proces omkeerbaar of moeten we dit accepteren?

    Wie het weet mag het zeggen.

    #99060

    Tanja
    Participant

    Ik had vandaag ook een vraag over ogen (zonder reacties helaas), maar daarom nog wel dit topic doorgespit.

    http://www.fatsforum.nl/topic/natuurlijk-zien

    en deze

    http://www.fatsforum.nl/topic/ogen

    #99061

    ruud
    Participant

    Een naaste van mij kreeg diabetes (type I) in de overgang.

    En tussen diabetes en oogproblemen ligt een link.

    Je kunt dichter bij diabetes komen door de overgang omdat de eierstokken minder hormoon gaan aanmaken en de hormoonstelsels zijn communicerende vaten.

    In De kracht van vrouwelijke hormonen (Sylvia Demers) staat op p. 112 te lezen dat door afname van oestradiol tijdens de menopauze diabetes veroorzaakt kan worden (ze heeft het daarbij niet over oogproblemen overigens).

    #99062

    Ik herken het maar dacht zelf dat het door te lang en teveel computeren kwam 😳

    #99063

    Anoniem

    Je kunt je ogen trainen, door in korte tijd heel vaak veraf en dichtbij te zien. Dus een kwartier lang je ogen verschillend laten focussen.

    Daarnaast zijn er (wederom) genoeg middelen die zowel de oorzaak aanpakken als de symptomen wegnemen. Het kruid ‘eyebright’ (ogentroost, klaaroog, Euphrasia) is een helmkruid wat ook in Nederland voorkomt. Dit middel is voor verschillende doeleinden goed.

    Als een thee kan het de geest verhelderen en het geheugen verbeteren.

    #99064

    Webmaster
    Participant

    Het verbaast me dat niemand vit. A noemt. Deze vetoplosbare vitamine heet: retinol. Dit verwijst naar ‘retina’ (netvlies).

    Mike

    #99065

    Anoniem

    @mike, soms sla je voor de hand liggende dingen over. Nog niet iedereen heeft zich verdiept in voornamelijk de vetoplosbare vitaminen.

    #99066

    Anoniem

    Heidefiets…ik herken het.

    Toen de overgang toesloeg (jaren geleden) gingen mijn ogen ook achteruit en heb een leesbril en bril voor in de verte aangeschaft.

    Door die brillen niet alsmaar te gebruiken gaat het nu weer beter met het zicht.

    e.e.a. heeft ook te maken met hormoonschommelingen.

    #99067

    Heidefiets
    Participant

    Dankjewel voor jullie antwoorden.

    Ik denk dat ik toch maar eens naar vit. A moet kijken.

    Toch maar wat trouwer de levertraan innemen. 😈

    Groetjes

    #99068

    Poekie
    Moderator

    vitamine A zit in lever, vis en boter. En uiteraard de levertraan, die noem je al op.

    Lia

    #99069

    Webmaster
    Participant

    Ineens de nodige topics over ogen en zicht:

    http://www.fatsforum.nl/topic/maculadegeneratie

    http://www.fatsforum.nl/topic/hoornvlies-slijtage

    http://www.fatsforum.nl/topic/wazig-zien-flauwvalgevoel

    Bedenk dat vit. A DE heler is van ogen en gezichtsvermogen!

    Mike

    #99070

    Webmaster
    Participant

    O ja, en omega-3, vooral de verlengde keten (DHA). Zowel vit. A als DHA zijn te vinden in gefermenteerde levertraan:

    http://www.vitavie.nl/webshop/Visolie.html

    Mike

    #99071

    Peti
    Lid

    Ik wil niet vervelend zijn, maar ik heb van mijn hele leven nooit levertraan ingenomen, ik ben pas dit jaar mee begonnen, lust geen vis en van lever gril ik…. ik ben al vanaf mijn 50ste zonder problemen in de overgang.

    Op 60 jarige leeftijd heb ik nog steeds geen leesbril nodig. Ogen zijn de verbinding tussen de buitenwereld en de binnenwereld, verwaarloos je het één dan verwaarloos je ook het andere.

    P.S. ik krijg zelfs nog de draad door het oog van de naald.. 😉

    #99072

    In roomboter zit ook veel vitamine A die goed opneembaar is wat een must is voor de ogen. Als je voor meer vitamine A gaat dan raad ik je vooral roomboter aan.

    Gezondheid,

    #99073

    Naast gebrek aan vitamine A kan het ook door je AZS(= Autonoom zenuwstelsel) komen. Bij de meeste mensen, zo niet vrijwel iedereen werkt het autonoom zenuwstelsel verre van optimaal. Een van de uitingen is de achteruitgang van de ogen. Meer over autonoom zenuwstelsel kun je hier lezen.

    Nadat je meer te weten bent gekomen over de werking van het autonoom zenuwstelsel, weet je dat sympathische zenuwstelsel voor stress staat en parasympatische zenuwstelsel juist voor rust, ontspanning, herstel en genezing. Ook de ogen staan in verbinding met het autonoom zenuwstelsel en een te overactieve sympathische zenuwstelsel kan de reden zijn voor minder goed kunnen zien.

    Een aantal mogelijkheden om het autonoom zenuwstelsel beter te doen functioneren zijn bijvoorbeeld: Chi kung(ook wel Qi Gong), Tai Chi, floaten, Yoga, Zen-meditatie enzovoorts. Let bij Yoga wel op dat je niet te actieve en te moderne yoga gaat. Veel vormen van moderne yoga zijn veel te yang(spanning) gericht en veel te weinig yin(ontspanning) en bij veel yoga-beoefenaars leidt dat juist tot meer spanning en stress, dat geldt met name vooral voor Power Yoga. Misschien dat Yoga zelfs wel helemaal geen goed idee is. En uit mijn ervaring weet ik dat Chi Kung(Qi Gong) beter en effectiever voor mij werkt dan Tai Chi want ik heb bijna een jaar lang Tai Chi en Chi Kung lessen gevolgd.

    Gezondheid,

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 15)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.