Kefirkuur–>lekke darm

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Kefirkuur–>lekke darm

Dit onderwerp bevat 57 reacties, heeft 14 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  Henry 2 jaren, 1 maand geleden.

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 58)
  • Auteur
    Berichten
  • #5262

    Codexx
    Lid

    Ik heb last van bijnieruitputting en een lekke darm.

    Ik heb nog nooit melkkefir gedronken maar wil hier snel mee beginnen en ik denk erover om een tijd lang een soort kefir kuur te gaan doen om mijn lekke darm te genezen. Ik meen dat ik daar iets over gelezen heb op het forum, ik kan het echter niet meer terug vinden waar dat was.

    Kan een kefir kuur helpen een lekke darm te genezen?

    wat mij tot nu toe is ingeprent door mijn ortho moleculair dieetist,is dat ik voedingsmiddelen niet meer dan 1x per vijf dagen moet eten(een zogenaamd rotatie schema) om te voorkomen dat er nieuwe intoleranties ontstaan.

    Maar ik heb niet het gevoel dat dit echt helpt en zou daarom graag iets anders proberen.

    Ik hoor graag jullie gedachtes.

    #100709

    Webmaster
    Participant

    Andre en Tonny Mulder van Rauw Power-kefir kunnen je verhalen genoeg vertellen van mensen met darm- en huidklachten die in het ongunstigste geval verlichting hebben ervaren van hun klachten door consumptie van hun kefir en in het gunstigste geval volledige genezing hebben ervaren!

    Mike

    #100710

    Tanja
    Participant

    Codexx, bij een lekke darm zou ik in ieder geval ook met bottenbouillon aan de slag gaan, naast de kefir. Dat rotatie schema ken ik ook, hoe lang doe je dit al?

    Wat je over de melk/kefir kuur hebt gelezen staat waarschijnlijk hier:

    http://www.fatsforum.nl/topic/de-melkuur-goed-uitvoeren/page/2

    #100711

    Codexx
    Lid

    Dan ga ik het gewoon een tijdje proberen 😀

    Melk kefir wordt dus hoofd voedsel, is het verstandig dit aan te vullen met andere dingen om te korten te voorkomen?

    Kefir bevat bijvoorbeeld volgens mij erg weinig koolhydraten.

    #100712

    Anoniem

    Kefir is prima voor de probiotica (de kefir van mij is dood gegaan). Maar om de darm te helen, en dus niet enkel symptoom te bestrijden, heb je meer nodig volgens mij.

    Glutamine zorgt ervoor dat de darmwand zelf ook kan helen zodat de probiotica weer een echte 1e defensie vormt d.m.v. een biofilm voor de darmwand te plaatsen. Maar als de darmwand zelf helemaal lek is (en dit kan heel ernstig zijn!) dan kan die biofilm echt niet helemaal sluitend worden.

    Verder is zink ook belangrijk om de darmwand te helen en bepaalde bindingen gezond te houden.

    #100713

    robinAlexander
    Participant

    Kefir bevat geen koolhydraten.

    Ik zou voor basmati rijst gaan voor de koolhydraten.

    MSM is ook helend voor de darmen.

    #100714

    Codexx
    Lid

    Dat rotatieschema volg ik al zeker 2 jaar, maar het eerste jaar roteerde ik met waardeloze voeding.

    Het tweede jaar heeft een beetje geholpen.

    Ik wil graag proberen of een dergelijke kuur wat meer verlichting kan brengen.

    Ik zal af en toe een paar koppen botten bouillon drinken.

    Ook zal ik het product “ultra inflam x” van metagenics blijven nemen.

    Dit heeft mijn ortho moleculair arts voorgeschreven voor mn slijmvliezen en dat voelt goed.

    Hier zit onder andere gluthamine in.

    Hier zitten ook meteen wat extra koolhydraten in.

    #100715

    Codexx
    Lid

    @vrysuyver

    Je stuk over de biofilm vind ik moeilijk te begrijpen.

    Wat is er volgens jou nodig om te zorgen dat die biofilm wel weer helemaal kan sluiten?

    Of is dit soms niet helemaal mogelijk?(zo klinkt het)

    Hoe erg is het als dat sluiten niet helemaal mogelijk is?

    #100716

    Codexx
    Lid

    @robinalexander

    Helaas is mn spijsvertering en maagslijmvlies momenteel zo zwak dat zelfs als ik witte basmati rijst twee keer zo lang kook als aanbevolen mijn maag nog steekt.

    Dat is ook een reden waarom kefir me aanspreekt: het is vloeibaar

    #100717

    Tanja
    Participant

    Kefir bevat galactose(=polysaccharide) , dus nog wel wat koolhydraten.

    #100718

    Anoniem

    Voor het helen van de darmen zou ik het volgende doen:

    Minimaal 1 liter rauwe melkkefir per dag

    Stoofpotten van vlees met vet (niervet of ghee erbij is erg goed) en een klein beetje low carb groente en heel veel bottenbouillon.

    Tussendoor nog een paar bekers bouillon.

    10 a 20 gram L-Glutamine

    En dit dieet minimaal drie weken volhouden. Verder niets anders eten.

    In 1 liter kefir zit 45 gram koolhydraten. Als je hier niet genoeg aan hebt kan je altijd nog wat nemen.

    Of een paar zoete bataten erbij voor de khd.

    #100719

    Codexx
    Lid

    Mike,

    Fantastisch dat je bij rauw power kefir kunt bestellen!

    Hoe zit het met koeling?

    Als mijn buren of huisgenoten het pakket s middags aannemen en de kefir gaat s avonds pas de koelkast in, gaat dat ten koste van de kefir?

    #100720

    Zonne
    Lid

    Ik denk zelf van niet codexx, melkkefir wordt ook buiten de koelkast om gemaakt en kan zo 24 – 48 uur staan.

    Ik weet alleen niet hoe lang het er van rauw power tot aan je huis er over doet.

    #100721

    Webmaster
    Participant

    Ik zou me er ook niet al te druk om maken. Als het boven de 30 graden is, zoals enkele weken geleden, is het wat anders, maar met de huidige temperaturen, no problem…

    Mike

    #100722

    Codexx
    Lid

    Uw postcode valt buiten het aflevergebied. Voor vergelijkbare initiatieven binnen uw regio surf naar http://www.vaneigenerf.nl

    Jammer:(

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 58)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.