Harm stelt zich voor

Forum Forums Stel jezelf even voor Harm stelt zich voor

Dit onderwerp bevat 11 reacties, heeft 9 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  Webmaster 3 jaren, 8 maanden geleden.

12 berichten aan het bekijken - 1 tot 12 (van in totaal 12)
  • Auteur
    Berichten
  • #3729

    Harm
    Lid

    Hallo allemaal!

    Ik zal me ff voorstellen. Deze altijd ‘gezonde’ eter ervoer begin 2012 dat het supergezonde voedingscentrum dieet niet iets voor hem was – allerlei gezondheidsproblemen verergerden. Gezond toch, volle granen, magere zuivel, margarine en zelfs tofu geprobeerd. Maar dan dus niet. Zo kwam ik bij paleo uit. Fantastisch opgeknapt.

    Maar na 8 maanden op paleo steeds meer moe – wat is dit voor geouwehoer? Je raad het misschien al: jodiumtekort. Geen brood eten en beperkt je eten zouten. Dus in het wereldje van de jodium gedoken en begonnen met high-dose iodine. Opnieuw flinke energy-rushes maar ook crashes.

    Wat heb ik so far al gefixt met voeding en supplementen:

    niet in te dammen voetschimmel (graan)

    eczeem op de handen (zuivel)

    serieuze hooikoorts (meer omega3 dan omega6)

    winterdip (vitamine D + daglichtlamp)

    elke 3 uur moeten eten: ’s nachts er 2x uit (low-carb)

    ongedefineerde spanningsklachten (magnesium / stoppen met porno)

    kramp in de kuiten (magnesium)

    moe/lamlendig/koud (jodium – in progress)

    Ik ben nu bezig met de jodiumsuppletie, 5 tot 50 mg per dag. 5 mg op dagen dat ik geen vitamine C kan gebruiken in verband met revalidatietraining (ik krijg heftige spierpijn als ik veel vitamine C gebruik na de training, er ligt ook wel wat wetenschappelijk onderzoek wat dat verklaard). Het lijkt erop dat ik aardig wat bromide / fluoride heb te detoxen omdat ik zelfs van 5 mg jodium kan crashen (moe/koud/misselijk). Als ik dan selenium, zout, flink water en magnesium neem en twee uurtjes in bed lig dan wordt ik als herboren wakker.

    De eerste twee dagen op hoogedoseerd jodium waren fantastisch, ik voelde me beter dan in tijden! Maar na die dagen krijg je toch wat detoxreacties.

    Vandaar dat ik hier lid ben geworden, ik hoop dat jullie wat adviezen voor mij hebben. Ik krijg het idee dat ik de bromide/fluoride niet goed kwijt kan: harde stukken snot / gekke blauwe plek waar een jodiumgekleurde rand om heen zit, soort van puist maar dan ook weer niet. Daarnaast dus al een best stevige reactie op 5 mg jodium als ik niet 2 of 3 x daags zout neem. En of ik nu last heb van adrenal fatigue of dat ik m’n lever of m’n nieren moet reinigen… Ik snap er nog weinig van en zie door de bomen het bos niet meer.

    2 jaar geleden had ik dit alles afgedaan als de grootste onzin. Maar ik zie nu dat de reguliere gezondheidszorg voor een groot deel nog veel grotere onzin is. Ik eet zelfs voor een groot deel biologisch (wat ik voor kleine prijsjes in handen kan krijgen) haha. Jarenlang geloofd in het praatje dat ‘het toch geen verschil maakt’… Je moest eens weten. En het leuke vind ik: je kan gewoon met je eigen ogen kijken, met je eigen tong het verschil proeven en met je lichaam het verschil ervaren.

    #81434

    Anoniem

    Bsste Harm,

    Van jodium is bekend dat suppletie in een te hoge dosering voor onaangename bijwerkingen kan zorgen. Sommige voedingsdeskundigen waarschuwen hier voor.

    Wij doen thuis geen suppletie maar halen onze jodium uit de voeding :

    > wekelijks 4 tot 5 gekookte eieren van grasgevoerde scharrelkippen

    > 1 tot 2 maal in de week eten van jodiumrijke vis : wildwaterzalm en kabeljauw

    > nuttigen van hollandse nieuwe, haring en zeevruchten

    In het geval dit niet voldoende beterschap met zich meebrengt is Lugol’s ook een optie.

    Volgende doseringen zijn verkrijgbaar :1%, 2% of 5% jodium.

    #81435

    kajsa
    Participant

    Je kunt toch ook aan jodium komen door zeewier te gebruiken?

    #81436

    Anoniem

    Kajsa, ja dat klopt maar Herman gebruikt jodium om te ontgiften van bromide,chloor en fluor.

    Deze zgn haloiden nemen bij te weinig jodium op een gegeven moment de plaats in waar normaal jodium zou moeten zitten. Door grote hoeveelheden jodium te gebruiken “duw” je dit uit het lichaam.

    Deze grote hoeveelheid jodium is moeilijk te bereiken met zeewier.

    Herman, waarom doe je het niet gewoon langzaam aan met de jodium?

    Voor extra detox kan je misschien een sauna nemen?

    #81437

    Anoniem

    Beste Herman,

    Zelf sluit ik me volledig aan bij de kanttekening van Pike.

    Detoxen kan ook d.m.v. chlorella en groene thee. Zelf heb ik deze weg gekozen en voel ik me hier heel goed en fit door !

    #81438

    Poekie
    Moderator
    Quote:
    ongedefineerde spanningsklachten (magnesium / stoppen met porno)

    Is dat laatste woord een tikfout of een afkorting ergens van, kan het niet plaatsen.

    Verder welkom hier en ik hoop dat je zoektocht leidt tot een betere gezondheid.

    Lia

    #81439

    Anoniem

    Ik moest eigenlijk erg lachen toen ik dat woordje las,en iedereen gaf van die serieuze antwoorden.Maar Poekie heeft het dus ook opgemerkt;)

    #81440

    Anoniem

    Het kan natuurlijk een relaxte bezigheid zijn en als je daarmee stopt kan het spanning geven.Bedoel je dat Harm?

    #81441

    Anoniem

    ik dacht ja als je zoveel aan porno doet of kijkt, zal dat vanzelf spanningsklachten geven, overal waar te voor staat ……………

    Magnesium zal helpen de spieren te ontspannen, maar dan moet je wel een ontspannen sfeer creeren 😉

    welkom!

    #81442

    Harm
    Lid

    Haha wat een reacties, leuk.

    Inderdaad de jodium is om de fluoride en bromide uit het lichaam te krijgen. Ik had last van een langzame schildklier en ik wil zoveel mogelijk fluoride en bromide uit die schildklier krijgen zodat hij weer goed hormonen kan maken. Groene thee bevat redelijk wat fluoride (afhankelijk van de bron +/- 6mg) dus dat is voor mij niet zo handig denk ik. Inderdaad slim om rustig aan te doen met de jodium, het is verleidelijk om snel om hoog te gaan omdat je niet direct het negatieve ervaart.

    Over dat porno, nee dat is gewoon zoals het geschreven is. Oftewel videomateriaal van mensen die op allerlei manieren sex met elkaar hebben :P.

    Ik denk dat porno al gauw te veel is. Het gebruik wat maatschappelijk geaccepteerd is is al gauw te gek. Helemaal als je het als slaapmiddel gaat gebruiken of op momenten dat je wat minder prettig voelt. Ik had nooit durven toegeven dat ik iets als verslaafd eraan was (mijn gebruik was alles behalve excessief in de studentenpopulatie, en porno was toch onschuldig, onderdeel van een gezond sexleven etc etc etc). Maar als je kijkt wat het mij gebracht heeft te stoppen… Ik kan het iedereen aanraden. Je wordt er een leuker, warmer mens van en je krijgt er een leuker leven van. Mijn stem ging omlaag en vrouwen begonnen me interessanter te vinden. Meer zelfvertrouwen, ging meer ondernemen etc. etc. Je wordt er meer man van.

    #81443

    Ik heb nog nooit in mijn jarenlange praktijk porno zien omschrijven als “dat woordje”…ik vond het wel lief…

    I understand Harm, vaak gezien vanuit mijn praktijk, als je het als verslavend ervaart: zoek hulp!

    #81444

    Webmaster
    Participant

    Zo te lezen is hij er al vanaf, Jacqueline.

    Mike

12 berichten aan het bekijken - 1 tot 12 (van in totaal 12)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.