geen extra vit d , maar meer magnesium !

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid geen extra vit d , maar meer magnesium !

Dit onderwerp bevat 8 reacties, heeft 5 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  ikke 3 jaren, 4 maanden geleden.

9 berichten aan het bekijken - 1 tot 9 (van in totaal 9)
  • Auteur
    Berichten
  • #5175

    Zonne
    Lid

    Ik kwam dit artikel tegen en wilde het graag met jullie delen !

    http://gotmag.org/the-vitamin-d-controversy/

    komt erop neer dat hij vind dat je geen extra vit D moet slikken, omdat het probleem zit in tekorten aan magnesium.

    De beste man geeft als advies meer in de zon, meer magnesium en ” So, please eat grass-fed Liver, free-range eggs, wild-caught deep-sea fish. These are rich sources of the key nutrients noted above ( voor vit A en K oa )”

    #99645

    Interessant, had het laatst al gelezen. Ik blijf ook zo doorgaan met de magnesiumolie, levertraan, en het eten. Dan moet het wel goedkomen met het Vit.D gehalte denk ik zo! Ik ben alleen niet zo’n zonaanbidder, als het zo heet is ga ik niet heel graag naar buiten 😉

    #99646

    Poekie
    Moderator

    San,

    Als de zon schijnt is het niet altijd erg heet hoor, vandaag was het heerlijk weer om buiten te zijn.

    Pak de zon als je het pakken kan, het is zo goed voor je.

    Lia

    #99647

    Klopt Poekie. Vandaag ben ik ook de deur uit geweest, en zondag hebben we de verjaardag van mijn dochter buiten in de tuin gevierd. Maar merk dat ik me als er niks bijzonders is echt moet aansporen de deur uit te gaan, ben wel een huismus (komt ook omdat ik de buggy van een trapje moet tillen, en later weer omhoog moet trekken. Is behoorlijk zwaar. Voor de draagdoek vind ik mijn dochter nu te zwaar, dat trek ik helaas niet).

    #99648

    Gerard
    Participant

    Kan je dochter je wel zien als ze in de buggy zit? Zo niet: helemaal fout.

    #99649

    Jazeker! En dat blijft ook zo, ik draai haar niet om. Zie zoveel kindjes die jonger zijn naar de straat kijken. Ik laat haar mooi zo zitten.

    #99650

    ikke
    Participant

    Waarom fout, als ik vragen mag?

    #99651

    Als je kindje naar de straat is gericht kan het zich niet goed meer afsluiten voor alle prikkels in de omgeving, hij/zij wordt als het ware gedwongen te blijven kijken. Kinderen zijn nog te klein om dit zelf te reguleren. Als je kindje naar jou gericht is ziet hij/zij een vertrouwd gezicht en kan zich zo afsluiten van een teveel aan prikkels, eventueel de ogen dicht doen en in slaap vallen.

    #99652

    ikke
    Participant

    Aha, ik begrijp het. Nooit geweten.

9 berichten aan het bekijken - 1 tot 9 (van in totaal 9)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.