emotioneel ontgiften

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid emotioneel ontgiften

Dit onderwerp bevat 41 reacties, heeft 17 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  eli 3 jaren, 7 maanden geleden.

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 42)
  • Auteur
    Berichten
  • #4007

    eli
    Participant

    kun je eigenlijk ‘emotioneel ontgiften’?

    Het valt me op dat ik echt enorm prikkelbaar en huilerig ben, kan geen enkel grapje goed opvatten. gal spuwen?

    #85092

    Alexandra
    Participant

    Je kan heel erg goed emotioneel ontgiften! We houden vanalles vast, slechte stoffen, gedachten, verhalen. Als je lichamelijk ontgift dan komt het emotionele vanzelf mee. Is een natuurlijke bijwerking zeg maar 😉

    #85093

    kaasmeisje
    Participant

    in het boek van david wolfe las ik dat je via orgasmes kan ontgiften. Mocht dit waar zijn, dan lijkt het mij heel logisch dat je emotioneel kan ontgiften.

    #85094

    Lichamelijke ontgifting is ook emotionele ontgifting en anders om ook.

    Emoties kun je trainen door anders te denken. Bedenk eens meerder antwoorden op een vraag en geef simpel antwoord en maak het voor het zelf gemakkelijk. Gal spuwen komt vaak door een eenzijdig denkbeeld en dan gaat het vaak niet zo als je zou willen. Als je meerder antwoorden bedenkt dan hoef je ook geen gal te spuwen. Goed of fout bestaat dan even niet.

    Als je zo ver bent dat je niet te stoppen bent ga dan lekker wandelen.

    Denk eens terug aan die momenten dat je boos was, dan schaam je je toch? Boos zijn heeft namelijk geen zin in het leven. Door training kan je er van af komen.

    #85095

    E123
    Participant

    Andersom werkt het ook. Als je emotioneel gaat ontladen/ontgiften kun je ook lichamelijk gaan ontgiften.

    Ik zie dat je pas sinds een maandje meeleest op het forum, dus het kan maar zo zijn dat je gelijk hebt met “gal spuwen”. Je bent waarschijnlijk een stuk meer vet gaan eten. Misschien kan je lever het nog niet helemaal aan en is het eerst tijd voor lever/gal flushes.

    Wat ook nog zou kunnen is dat je te snel en teveel bent gaan minderen met koolhydratenen dat je bijnieren dit nog niet helemaal trekken.

    Gebruik je misschien bijnierextract? Dit kan ook deze bijwerkingen geven. Misschien is het dan beter om hier even mee te stoppen/afbouwen en kijken hoe dit gaat.

    Evan

    #85096

    eli
    Participant

    bedankt voor jullie reacties!

    gebruik nog geen bijnierextract, ga van de week wel met jodium (voor de schildklier) beginnen. lees inderdaad pas sinds zo’n maand/1,5 maand mee. dezelfde periode begonnen met vet eten. heb onlangs een leverreiniging gedaan (tussen lichte en zware in). misschien binnenkort maar weer. de laatste 2,3 weken had ik heel erg last van nachtzweten, nu merk ik dat ik ook wel een paar kilo ben aangekomen, wat me toch wel frusteert (al weet ik dat ik dat niet zo erg zou moeten vinden maar voel mij er gewoon niet goed bij). ook erge spierpijn gehad en redelijk moe. en pijn in mn ogen, een wat drukkend gevoel. en sinds afgelopen week dus ook enorm slechtgehumeurd, prikkelbaar en huilerig… het valt me toch niet mee… blijf wel doorgaan hoor haha, ik houd vol:)

    #85097

    Anoniem

    Deze symptomen had ik ook toen ik te laag in koolhydraten ging zitten, dus die toen maar weer wat opgevoerd en daar voel ik me beter bij. Resultaat is wel dat ik alleen maar zwaarder word (helaas).

    #85098

    Anoniem

    en je zit niet een week of anderhalf voor je menstruatie?

    #85099

    eli
    Participant

    Nee, net geweest

    #85100

    ruud
    Participant

    Emotioneel durven en kunnen loslaten/ontgiften heeft misschien tegelijk ook te maken met jezelf dingen gunnen en dingen van jezelf durven vasthouden/omarmen en liefhebben:

    Quote:
    “The first thing you need to understand is you have to learn how to receive – how to receive rest, how to receive pleasure – and that’s going to be the primary intervention that I would do. This is the biggest stumbling block for women: we’re so afraid of appearing selfish.

    Here’s what we do to get the nutrients of pleasure and receiving that we all need for optimal brain health – the beta-endorphin or the feel-good chemicals in the brain: We import it through alcohol and sugar, when we can import it directly through self-love, meditation, exercise, and good sex, which you can do with yourself,” she says.

    ‘I have come to see that the fundamental problem most patients face is the inability to love themselves,’”she says.

    So how do you love yourself when you feel unlovable?

    “I don’t feel lovable, so I’m going to love myself for that.”

    http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/04/21/breast-health-tips.aspx?e_cid=20130421_SNL_Art_1&utm_source=snl&utm_medium=email&utm_content=art1&utm_campaign=20130421

    #85101

    Webmaster
    Participant

    eli.

    Janse heeft gelijk: je bijnieren hebben het te zwaar.

    Mike

    #85102

    Iklustvet
    Participant

    Ik denk ook bijnieren, merk het bij mezelf, als ik te weinig slaap en te veel op mijn bordje heb moet ik geen krant lezen, of nieuws kijken ik word er helemaal akelig en emotioneel van. Als ik uitgeslapen en rustig ben kan ik zulke dingen veel beter van me af zetten. Rust nemen!

    #85103

    eli
    Participant

    adrenal gaan slikken dan? of zou gewoon rustig doorgaan voldoende zijn?

    #85104

    Alexandra
    Participant

    Een tekort aanvullen tot een punt dat “normaal” is en daarna dus versterken is lastig zonder adrenal volgens mij. De bijnieren zijn een basis voor andere organen en daarmee blijf je steeds achterlopen. Dat is in ieder geval mijn eigen ervaring. Ik zou voor de adrenal gaan, zodat je jezelf een betere start kan geven en je je beter op gezondheid kan gaan richten. Het afbouwen komt als je je eten en de rest van de organen goed op peil hebt.

    #85105

    Anoniem

    Goede voeding reinigt de geest en kan het emotioneel ontgiften bespoedigen. Als je bekend bent met meditatie, dan kun je dit ook inzetten om te zuiveren, het proces versnel je dan wat zodat je eerder in rustiger vaarwater komt.

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 42)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.