bijnier-uitputting en leeftijd

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid bijnier-uitputting en leeftijd

Dit onderwerp bevat 27 reacties, heeft 11 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  Webmaster 3 jaren, 3 maanden geleden.

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 28)
  • Auteur
    Berichten
  • #5371

    Ben 77.

    Probeer sinds een maand of vier bijnieruitputting op te heffen via de maatregelen die Mike Donkers ‘voorschrijft’.

    Doe dat vlijtig, ofschoon het mij moeilijk wordt gemaakt om orgaanvlees en dergelijke te vinden : waar zitten namelijk de slagers die het nog verkopen ?

    Merk slechts geleidelijke (zeer geleidelijke) vooruitgang.

    Vraag is of de bijnieren op mijn leeftijd nog in staat zijn tot hernieuwde werking.

    Andere vraag is of ik wellicht niet mijn toevlucht dien te nemen tot natuurlijke cortisolpreparaten.

    Laatste vraag is hoelang ik bijnierextracten en dergelijke kan blijven innemen.

    #102112

    ruud
    Participant

    Hallo Bert, ik vind het heel knap dat je op onderzoek uitgaat op je 77ste jaar.

    Volgens mij verkopen alle slagers wel orgaanvlees hoor.

    Zeker toch wel lever (denk ook aan leverpastei als je lever zo niet gegeten krijgt).

    Maar bijnieren kun je denk ik zo niet kopen bij een slager.

    #102113

    Codexx
    Lid

    Bert,

    Alle respect dat je op deze leeftijd nog je voeding gaat aanpakken!

    Ouderen die hun schouders ophalen en weigeren om bijvoorbeeld te stoppen met roken omdat ze met roken ook gewoon de 75 hebben gehaald, irriteren me mateloos.

    Juist op hoge leeftijd is het super belangrijk goed voor je lichaam te zorgen.

    Wat betreft het vlees zou ik zoeken naar een biologische slager, die hebben vaak wel botten en organen. Als ze die niet hebben dan kun je die gegarandeerd bestellen.

    Volgens mij kun je bijnierextracten prima langdurig nemen.

    #102114

    Alexandra
    Participant

    Welkom Bert. Als je ons laat weten in welke omgeving je woont kan er met je mee gekeken worden voor het juiste orgaanvlees. Want het is wel belangrijk dat het van biologische oorsprong is en liever nog, biologisch en grasgevoerd.

    #102115

    Anoniem

    Welkom Bert. In Belgiƫ is het inderdaad moeilijker om aan biologisch vlees te komen. Misschien dat Leuven aanknopingspunten voor je biedt !

    #102116

    bert van molle

    Woon in de buurt van Leuven en ken Vee-akker dat mij wel aan lever kan helpen en soms aan wat botten. Maar geen hart of niertjes of wat dan ook.

    Rauwe melk kan op de vrijdagmarkt, waar een Waals kraam staat, goed voorzien van rauwe kaas enzovoort.

    Vraag blijft of ik met mijn gestel – krakende wagen – en met mijn “gezegende” leeftijd op enig herstel kan rekenen. Anders gesteld : blijf ik maar vitamines en supplementen allerhande slikken – heb indrukwekkende voorraad, waar ik mij soms over schaam – of komt er via voeding nog enige beterschap ?

    PS : heb ook al stevige hartoperatie achter de rug, klepper van een nieuwe klep in de borstkas, allemaal dingen die te maken hebben met zogeheten familiale hypercholesterolemie of zoiets.

    Een paar maanden natuurlijke statines – rode rijsttoestanden – geslikt, maar daar sinds een half jaar mee gestopt.

    #102117

    reageer zelf wegens weinig of geen reactie.

    reageer met vraag : kan het nuttig zijn – zoals ik las op de Britse site van Regenerative Nutrition – om bij bijnieruitputting een supplement te nemen van (ik citeer) bio-identical hydrocortisone and vit C, a rato van 4 maal 5mg per dag ?

    met deze vraag borduur ik verder op mijn vrees dat het toedienen van adrenal en andere hier vaak geciteerde supplementen geen of te weinig heil brengt.

    Misschien heeft iemand een zinnig antwoord.

    Graag.

    #102118

    Codexx
    Lid

    Hoi Bert,

    Het supplement dat je noemt ken ik niet.

    Ik weer wel dat als je bijnieruitputing ernstig is dat voedingssupplementen niet heel veel doen.

    (Mijn ortho moleculair arts schreef mij vier keer de aanbevolen hoeveelheid voor van het supplement adrenacomplex)

    Ik merkte het meest vooruitgang toen ik bio identieke hormonen kreeg voorgeschreven en toen ik botten bouillon en veel verzadigd vet ging eten.

    Maar ik geloof dat vooruitgang ook op hoge leeftijd zeker nog mogelijk is.

    Ik was een van de ernstigste gevallen die mijn arts onder bhandeling had maar deaondanks gaat het inmiddels een stuk beter met me.

    Hoe staat het met je voeding?

    #102119

    Voeding vrij goed, weinig carbohydraten, voldoende eiwitten, nog te weinig verzadigde vetten en dat wegens irrationele angst, ben nl aan het hart geopereerd en heb uit de “wijze” mond van hartspecialist voortdurend cholesterol en cholesterol en cholesterol gehoord als grote boosdoener.

    Wil wel aan de verzadigde vetten (kokos, rode palmitolie, orgaanvlees) maar doe dat mondjesmaat.

    Het supplement dat ik noemde is – zo dunkt me – hetzelfde als wat jij nam/neemt.

    Je schrijft dat het een stuk beter met je gaat.

    Wat is een stuk beter ?

    Maw op welk domein merk je de eerste verbeteringen ?

    #102120

    Codexx
    Lid

    Mijn vooruitgang:

    Ik had chronische pijn, die verdween vrijwel volledig.

    Mijn lichaam herstelde eerst totaal niet, als ik een snijwondje had duurde het een maand voor deze weg was en het werd geheid een litteken.

    Nu genees ik weer normaal.

    Ik ben minder moe, betere concentratie

    Ik verdraag meer soorten voedsel

    Libido is gestegen, mijn geslachtsdeel zelfs aanzienlijk gegroeid(ik ben 22) en ik word sinds 4 jaar weer wakker met een ochtend erectie.

    Mijn schimmelinfectie is veel minder

    Ik heb meer lichaamsbeharing gekregen

    Ik ben assertiever geworden, was erg terug getrokken.

    Dit is wat er zo als eerste in me opkomt, maar het went snel dus ik weet zeker dat ik nog dingen vergeet.

    Herstel is altijd mogelijk, ook bij hele ernstige gevallen en ouderen.

    Je lijkt je erg te focussen op de supplementen, ik zou proberen me eerst te focussen op je voeding, als die in orde is kun je verder met supplementen(het woord zegt het al: aanvulling)

    Maak morgen een grote pan (bio)kippensoep met 1 soort groene groente.

    Gewoon een hele kip kopen en deze 3 uur laten koken met bijvoorbeeld een krop fijn gesneden andijvie.

    Drink de bouillon gescheiden van de kip en groente: minstens ander half uur na je maaltijd en een hal uur voor je volgende maaltijd.

    Er zal een laagje olie bovenin de pan drijven, probeer dit er een beetje uit te scheppen, het bevat veel omega 6. De rest van de bouillon is erg heilzaam!

    Mijn spijsvertering lag totaal op zn gat maar dit deed me erg goed.

    #102121

    Codexx, bedankt voor antwoord en raad.

    Kwam goed over ondanks groot leeftijdsverschil.

    Vreemd dat je op 22 al slappe bijnierwerking hebt, maar er is zoveel vreemds in deze wereld/beschaving.

    Succes verder.

    #102122

    Alexandra
    Participant

    Mensen worden er tegenwoordig mee geboren Bert, met die zwakke bijnieren. Dus zo vreemd is het niet dat je op je 22e hier dusdanig last van hebt dat je de oorzaak aan gaat pakken. Ik ben blij met de jongeren hier op het forum die hun gezondheid serieus nemen en de 20-ers die de stappen voorwaarts maken. Voeding ipv junkfood.

    #102123

    Codexx
    Lid

    Als ik terug kijk met de kennis die ik nu heb verbaasd het me niets dat ik op mn 18 totaal instortte.

    Ik dronk dagelijks minstens 2 liter cola en at vrijwel alleen maar dingen vol met e-nummers.

    Wat ik schandalig vind is dat drie jaar lang geen enkele arts het heeft herkend en dat ik mn eigen diagnose heb moeten stellen en behandeling heb moeten starten.

    Naar mijn ervaring helpt vooral vloeibaar voedsel goed, het zou fantastisch zijn als je ergens rauwe geiten- of schapenmelk kon kopen maar ik heb geen idee wat de mogelijkheden zijn in Belgie.

    #102124

    Anoniem

    Bert,

    Quote:
    Voeding vrij goed, weinig carbohydraten, voldoende eiwitten, nog te weinig verzadigde vetten

    Je zegt dat je voeding “vrij goed” is maar je eet weinig koolhydraten EN weinig vet.

    Wil je misschien een voorbeeldje van een dagmenu geven zodat wij tips kunnen geven?

    Misschien ligt het gebrek aan vooruitgang toch meer aan je dieet?

    #102125

    Pike, ik wil mij graag laten helpen en laat dus graag een voorbeeld van een dagmenu volgen:

    ontbijt : bio-fruit of fruit uit eigen tuin, wat kwark met daarin gemalen noten,af en toe ook wat haverpap, soms – als ik er heb – een kop rauwe melk, twee volle koffielepels kokosvet of rode palmpitolie

    middag : smoothie van rauwe groente en yoghurt, halve avocado, af en toe rauw ei.

    avond : uitbundige sla met vinaigrette, stoofpotje van groente, stukje vlees, rauwe kaas.

    tussendoor voldoende sole en af en toe een stuk fruit.

    bouillon moet ik dringend toevoegen, voer daarover intern nog tweestrijd wegens angst voor nogmaals dichtslibben van de hartaders en angst dus voor nogmaals chirurgie (was geen grapje !)

15 berichten aan het bekijken - 1 tot 15 (van in totaal 28)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.