Ashwagandha poeder

Forum Forums Vragen over voeding en gezondheid Ashwagandha poeder

Dit onderwerp bevat 2 reacties, heeft 2 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  Biebs 10 maanden geleden.

3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)
  • Auteur
    Berichten
  • #153845

    Biebs
    Participant

    Hoi!

    Ik zou graag willen beginnen met Ashwaganda poeder ivm ernstige bijnieruitputting.
    Ik las alleen dat dit valt onder de nachtschade.
    Nu eet ik nauwelijks nachtschade, soms een paprika, soms tomatenblokjes door de chili oid, maar verder eigenlijk vrijwel niet.
    Sommige artikelen zeggen dat Ashwaganda erg kan helpen bij ernstige vermoeidheid, maar weegt dit voordeel op tegen het feit dat je dan wel elke dag nachtschade binnen krijgt?

    Heeft iemand ervaringen met Ashwagandha poeder?

    Bedankt!
    Biebs

    #153870

    Tanja
    Participant

    Hi Biebs, aangezien nachtschades traditioneel als geneesmiddel werden ingezet zou ik hier niet te zwaar aan tillen, tenzij je pijnklachten hebt. Gebruik het als kuur en de hoeveelheden bij kruiden zijn ook te overzien.

    Er zijn echter nog veel meer adaptogenen die bijnieren ondersteunen, zoals o.a. ginseng en rhodiola, daar kun je dan nee afwisselen.

    #153873

    Biebs
    Participant

    Bedankt Tanja! Ginseng heb ik ook in huis, dan wissel ik het gewoon af.

3 berichten aan het bekijken - 1 tot 3 (van in totaal 3)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.